Συνταγές & Tips

EN

ΧΡΗΣΕΙΣ – ΙΔΕΕΣ
Πού μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την λεβάντα; Οι χρήσεις της
λεβάντας είναι πολλές όπως και οι ιδέες μας! Παρακάτω εμείς – η
οικογένεια της BIOLAV- σας παρουσιάζουμε μερικές πρακτικές ιδέες για
το που μπορεί να σας βοηθήσει η αγαπημένη μας λεβάντα. Ας αρχίσουμε
να ταξιδεύουμε με τις δυνάμεις της λεβάντας..:

Λεβάντα για το μυϊκό στρες
Kάντε ένα ελαφρύ μασάζ με λάδι λεβάντας παρασκευάζοντάς το
μόνο με 25 – 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, τις οποίες ρίχνετε
σε 200 ml αμυγδαλέλαιο. Αμέσως το στρες σας εγκαταλείπει!
Επίσης, μπορείτε να, αφού προσθέσετε 25 –30 σταγόνες αιθέριου
ελαίου λεβάντας και ένα ποτήρι φρέσκο γάλα, βυθιστείτε στο ζεστό
νερό της μπανιέρας σας και να το απολαύσετε για όση ώρα
επιθυμείτε! Σύντομα θα αισθάνεστε άλλος άνθρωπος! Θα
περιτριγυρίζεστε από την γλυκιά ευωδιά της λεβάντας, θα
χαλαρώσετε και θα κοιμηθείτε τέλεια! Κι αν δεν έχετε χρόνο για
μια τέτοια απόλαυση ζεστού νερού στη μπανιέρα. Μην
στεναχωριέστε καθόλου! Μπορείτε να στάξετε αρκετές σταγόνες
αιθέριου ελαίου λεβάντας στο σφουγγάρι σας και να κάνετε ένα
κατευναστικό ντους! Σύντομο αλλά ωραίο!

Λεβάντα κατά του κρυολογήματος και του βήχα
Οι βαθιές εισπνοές ευεργετικού ατμού από άνθη ή έλαιο λεβάντας
είναι απόλυτα θεραπευτικές. Βάζετε σε ένα ανοιχτό δοχείο 2-3
κουταλιές της σούπας άνθη λεβάντας και 1 κουταλιά ευκάλυπτο.
Ρίχνετε από πάνω 1-1½ λίτρο βρασμένο, αχνιστό νερό. Γέρνετε το
κεφάλι σας πάνω από το δοχείο και το σκεπάζεται με μια μεγάλη
πετσέτα έτσι ώστε να εισπνέεται με βαθιές ανάσες τον ευεργετικό
ατμό.

Λεβάντα για τα ηλιακά εγκαύματα
Φτιάξτε μίγμα νερού με 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου και αλείψτε
την περιοχή που έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα. Αμέσως θα
ανακουφιστείτε! Επίσης, μπορείτε να παρασκευάσετε και μία γέλη
(gel) λεβάντας με αλόη(8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 20
ml αλόης). Επιπλέον, μπορείτε να ψεκαστείτε με ανθόνερο
λεβάντας ενισχυμένο με αιθέριο έλαιο λεβάντας και γρήγορα να
δροσίσετε το ταλαιπωρημένο από τον ήλιο δέρμα σας.

Λεβάντα και μαγειρική
Χρησιμοποιείστε κονιορτοποιημένα λουλούδια λεβάντας σε
μαρμελάδες, σαλάτες, κρέμες, μπισκότα και ζελέ. Θα προσθέσει
μία ευωδιά και μία ευχάριστη γεύση!

Λεβάντα ως αφέψημα
Μπορείτε να βράσετε λίγο νερό και να ρίξετε μέσα ένα κουτάλι της
σούπας, φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας. Αφήστε να
δράσουν για 10 λεπτά. Το αφέψημα αυτό θα σας βοηθήσει να
ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε από την υπερένταση και το στρες της
καθημερινότητας αλλά και να διώξει την αϋπνία! Τέλος, πολλοί
υποστηρίζουν ότι με ένα αφέψημα λεβάντας έχουν καταπραΰνει
στομαχικές τους δυσφορίες.

Λεβάντα κατά της αϋπνίας
Μπορείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία σας απλά ρίχνοντας
μερικές σταγόνες λεβάντας στο μαξιλάρι σας ή μόνο τοποθετώντας
ένα πουγκάκι με αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας μέσα στη
μαξιλαροθήκη σας! Αν πιείτε, προτού ξαπλώσετε, κι ένα φλιτζάνι
αφέψημα λεβάντας σίγουρα θα έχετε έναν γλυκό και βαθύ ύπνο!

Λεβάντα για τα τσιμπήματα εντόμων, τα κοψίματα και τα
γδαρσίματα.
Η λεβάντα έχει αντισηπτικές ιδιότητες και μπορεί να καταστρέψει
τα μικρόβια μιας μολυσμένης περιοχής ή τραύματος
απολυμαίνοντάς τα, ενώ παράλληλα ανακουφίζει τα ερεθισμένα
σημεία. Την ίδια βοήθεια μπορεί να προσφέρει και για τα
τσιμπήματα των ενοχλητικών αλλά εξίσου αναγκαίων εντόμων!

Λεβάντα για τον πονοκέφαλο
Μπορείτε να ρίξετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου στην περιοχή
του μετώπου, στους κροτάφους και στον αυχένα και να κάνετε ένα
ελαφρύ μασάζ. Το ίδιο αποτέλεσμα θα έχει, αν το εφαρμόσετε και
με κομπρέσα. Η λεπτή και χαρακτηριστική μυρωδιά της λεβάντας
θα σας βοηθήσει και θα σας ανακουφίσει από ημικρανίες,
υπερένταση, κόπωση ακόμα και από την επίδραση της έντονης
κατανάλωσης αλκοόλ (του λεγόμενου hangover!).

Λεβάντα και πιτυρίδα(!)
Αν υποφέρετε από την πιτυρίδα, μπορείτε να την μειώσετε, μέχρι
και να την εξαφανίσετε με το αφέψημα λεβάντας. Κάντε ένα
αφέψημα (βλέπετε παραπάνω οδηγίες σχετικές). Αντί να το πιείτε,
χρησιμοποιείστε το για το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών.

Λεβάντα ως σκοροκτόνο και εντομοαπωθητικό
Τα άνθη της λεβάντας έχουν την δυνατότητα να διώχνουν το
σκώρο και τα έντομα. Φτιάξτε ή αγοράστε μικρά υφασμάτινα
πουγκάκια και βάλτε μέσα άνθη λεβάντας. Τοποθετείστε τα στα
συρτάρια και τις ντουλάπες σας και αποχαιρετίστε τους μικρούς
σας εισβολείς!

Λεβάντα ως αρωματικό χώρου/αντικειμένων
Η πιο διαδεδομένη και συχνή χρήση της λεβάντας είναι η
εκμετάλλευση της αρωματικής της δύναμης. Μπορείτε να στάξετε
μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας σε δοχεία της
αρεσκείας σας και να τα τοποθετήσετε στο σπίτι σας ή να ρίξετε
λίγες σταγόνες στο πλυντήριο ρούχων ή στο νερό του ατμοσίδερου.
Ο χώρος σας, τα ρούχα σας θα αποκτήσουν μια απίστευτη μυρωδιά!
Επίσης, μπορείτε να εφαρμόσετε – όπως κάνετε και με τα αρώματα
σας – σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στο λαιμό, τα αυτιά, τα
μαλλιά σας.

Λεβάντα και αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με τους αρωματοθεραπευτές η λεβάντα μπορεί να ρίξει
και την αρτηριακή πίεση. Θεωρείται πως ένα φλιτζάνι αφέψημα
λεβάντας πριν τον ύπνο μειώνει την ταχυπαλμία κατά την
διάρκεια της νύχτας.